Wir stellen uns vor

Waldtraut Witt – Personal Training und Groupfitness

Der Name steht für über dreißig Jahre Erfahrung, Know How von höchster Qualität, individuelle Betreuung und viel Spaß beim Sport. Unser Studio in der Südstadt gelegen und mit modernem Loftcharakter bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten, seinen Körper optimal zu entfalten und gesund zu erhalten. Die tragenden Säulen unseres ganzheitlichen Fitness- und Gesundheitskonzeptes sind Personal Training, Kleingruppen Fitness  und eine fundierte Ernährungsberatung. Das zeiteffektive Galileo Vibrationstraining und das Vaku Walk Stoffwechseltraining  runden Ihr Wohlfühlprogramm ab.

Das Besondere bei Waldtraut Witt

Das Studio ist nicht mit herkömmlichen Studios zu vergleichen. Denn aus der langjährigen Erfahrung hat sich  ein eigenes Konzept entwickelt, indem sie zeiteffektive, sichere Trainingsmethoden und ein top Ernährungskonzept optimal miteinander verknüpft Werden. Denn nur wenn beides stimmt, dann stellen sich tolle Ergebnisse ein. Lesen Sie hierzu auch die Erfahrungen der Club Mitglieder.

Fortbildung wird GROSS geschrieben. Bewährte und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse sind Basis der gebotenen Leistungen.

Auch das Team rund um Waldtraut bildet sich regelmäßig professionell weiter um in den Kursen eine hervorragende Betreuung zu leisten. Menschen, die aufgrund körperlicher Einschränkungen wie z.B. einer Rückenproblematik oder fortgeschrittenen Alters besonders behutsam und vorsichtig sein müssen, können sich sicher sein, dass der geschulte Blick des Trainers dies erkennt, korrektiv einwirkt und individuell anleitet. Gefahren durch Überlastung und/oder falscher Übungsausführung sind reduziert und Ziele werden sicher und effektiv erreicht. Mit Inhaberin Waldtraut Witt kümmert sich eine Berufstrainerin persönlich um alle, für die Gesundheit, Wohlbefinden und Fitness zu einem ausbalancierten Leben dazu gehört.

Das Witt-Konzept

Folgende Lösungen bieten wir für Ihre Zielerreichung

• Personal Training – die individuelle Lösung. Sie wünschen nur das Beste für sich? 100% Wirkung, Sicherheit und Zielerreichung? Mit Waldtraut trainieren Sie mit einer erfahrenen, hochqualifizierten Berufstrainerin. Jahrelanges Training von und mit Menschen führte zur Entwicklung ihrer herausragenden Fähigkeit Übungen zu vermitteln, die Belastung so zu steuern, dass jedes Training ein "Wohlfühltraining" wird. Und das verbunden mit ganz viel Spaß und Motivation. 
  
• Small Groupfitness – Sie trainieren in einer kleinen Gruppe gleichgesinnter und immer betreut durch top ausgebildete, hoch motivierte Trainer. So macht Sport und Bewegung Spaß. Um gesund und fit zu bleiben benötigt der menschliche Körper Vielfalt und Abwechslung - sowohl in Sachen Ernährung, als auch im Sport.  Deshalb bieten wir eine Vielfalt an Kursen für jeden Geschmack und Fitnesslevel. So zum Beispiel Pilates,  Langhanteltraining oder die besonderen FT-Kurse . FT steht für eine neuartige, fundamentale funktionelle Trainingsmethode. Es ist die geniale Verbindung aus fundamentaler Funktionalität und physiotherapeutischen  Methoden.  Alle Sportangebote erfolgen immer nach neuesten, wissenschaftlichen Erkenntnissen, bzw. werden dahingehend immer wieder neu konzipiert. Das bedeutet ein Höchstmaß an Effektivität im Training, eine hohe Leistungsfähigkeit im Alltag, Gesundheit für die Gelenke und Wohlbefinden. Kleine Trainingsgruppen  ermöglichen ein hohes Maß an individueller Betreuung. Das garantiert Ihnen  Wirksamkeit,  Effektivität UND Sicherheit.  Interesse, Kompetenz, Motivation, Engagement und Spaß- das erleben Sie im Studio von Waldtraut. Lesen sie hierzu auch die Kundenmeinungen unter  "Erfolgsgeschichten" oder überzeugen Sie sich am besten selbst!!
• GALILEO, das Vibrationssystem ermöglicht Ihnen ein zeiteffektives Individualtraining. Zeitflexible Trainingstermine und eine maximale Trainingszeit von 5 bis maximal 20 Minuten erlauben keine Ausreden mehr.
  GALILEO eignet sich hervorragend für den Neu- oder Wieder-Einstieg in den Sport, bei Übergewicht, bei Gelenkbeschwerden, für die 50+ Generation aber auch nach der Geburt des Kindes z.B. für das Training der Beckenbodenmuskulatur. Auf Wunsch erhalten Sie auch ein auf Sie abgestimmtes Personal Training 
• VAKU WALK, das Unterdruck-Stoffwechseltraining, ermöglicht Ihnen die gezielte Umfangsreduktion an den "Problemzonen" Bauch, Beine und Po. Zwei bis drei Anwendungen pro Woche über einen Zeitraum von zwei Monaten ermöglichen eine Umfangsreduktion zwischen 2-4 Hosengrößen. Ein weiterer Effekt ist die deutliche Reduktion von Cellulite und Besenreissern. Das Gerät eignet sich auch hervorragend zur Reduktion von Wassereinlagerungen und Stauungen. Es ist sanft und daher für jeden geeignet.
• Individuelle Ernährungsberatung. Die Kombination aus Training und Ernährung ist der Erfolgsgarant, wenn Sie nicht nur schnell, sondern auch auf gesundem Weg einen nachhaltigen Erfolg erzielen möchten. Die Ernährung beeinflusst die Funktionsweise des  Stoffwechsels. Und ein guter Stoffwechsel ist die  Voraussetzung  für erfolgreiches Abnehmen, Muskelaufbau, Reduktion von Cellulite, eine schöne, jung gebliebene Haut und Gesundheit. Start jeder Planung ist immer erst die Analyse Ihrer Ernährung, denn jeder Mensch is(s)t anders. Dieser Individualität wird auch bei Ihrer Ernährungsplanung Rechnung getragen. Verbote oder Dogmen gibt es hierbei genauso wenig, wie Tipps und Punktesysteme für jedermann. Die Rezepte orientieren Sich an Ihren Vorlieben, Abneigungen und/ oder Unverträglichkeiten.  Aus diesem Grund ist es auch so leicht umzusetzen!
• die   Sauna ermöglicht Ihnen einen Kurzurlaub aus einem stressigen Alltag. Saunieren fördert die Durchblutung der Haut, belebt, und bietet einen hohen Nutzen für die Gesundheit. Denn der Körper wird entgiftet, das Immunsystem gestärkt und Stress wird abgebaut.
• die modernen, sehr gepflegten Räume sowie die angenehme Belüftungssituation schaffen ein echtes Wohlfühlklima. Selbst bei sommerlichen Temperaturen macht das Training bei uns Spaß. 
• Ein weiteres Plus für Sie:  kostenlose Parkplätze.

Getreu dem Motto „Probieren geht über studieren“ vereinbaren Sie gerne einen Kennenlernen Termin. Ob jung oder jung geblieben, bereits Sportler oder noch nicht, männlich oder weiblich, jeder ist bei uns willkommen für den ein gesunder Sport und eine bewusste Ernährung zu einem ausbalancierten Lebensstil dazu gehören . 

Machen sie den ersten Schritt - den zweiten machen wir gemeinsam!

Herzlichst Waldtraut und Team